Według badań statystycznych Polacy kupują najwięcej lekarstw w całej Europie Środkowo-Wschodniej. Leki uspakajające są na czele listy medykamentów najchętniej kupowanych w Polsce. Dwa największe działania niepożądane tych leków to spadek koncentracji i uzależnienie psychiczne oraz fizyczne. A wszystko to po to by pozbyć się stresu, lęków, niepokoju, fobii.

Przewlekły stres jest główną przyczyną zgonów i chorób w krajach wysoko rozwiniętych. Hormony stresu adrenalina i kortyzol dosłownie wypalają dziury w mózgu powodując upośledzenie procesów myślowych. Kortyzol powoduje zmiany biochemiczne, które są przyczyną problemów ze snem i dobrym samopoczuciem.

To co mam ci do zaoferowania to połączenie najskuteczniejszych metod coachingowych oraz techniki oddechowych medycyny wschodniej.

W procesie coachingowym nauczysz się:

  • kontrolować procesy mentalne, które są odpowiedzialne za powstawanie emocji
  • skutecznie relaksować i mieć dostęp do stanu relaksacji zawsze kiedy tego potrzebujesz
  • pozbędziesz się fobii, natręctw
  • odzyskasz wewnętrzną równowagę i pewność siebie
  • skutecznie zmienisz swoje ograniczające przekonania, bo zachowanie wynika z przekonań
  • całkowicie zmienisz swoją reakcję na stresujące sytuacje
  • poznasz zasady psychosomatyki oraz w jaki sposób skrywane emocje wpływają na Twoje ciało
  • nauczysz się oddychania przeponowego, które skutecznie dotleni Twój organizm
  • dowiesz się jakich składników odżywczych brakuje w Twojej diecie i jak
  • skuteczne są suplementy, które przyjmujesz dowiesz się jak dieta wpływa na Twój stan emocjonalny

W swojej pracy zajmuję się:

  • lękami
  • atakami paniki
  • fobiami: agorafobia, arachnofobia, klaustrofobia
  • przewlekłym stresem
  • bólami psychosomatycznymi
 
 
 
 
 

Jak wygląda proces coachingu?

Zanim spotkamy się po raz pierwszy prześlę Ci ankietę z pytaniami na które należy odpowiedzieć przed rozpoczęciem pracy. Jej celem jest sprecyzowanie celów coachingu.

Praca z bezsennością trwa około czterech sesji coachingowych, do 1,5h w zależności od charakteru oraz głębokości jej przyczyny. Podczas coachingu zlokalizujemy przyczynę negatywnych emocji, a następnie poprowadzę cię przez proces uwolnienia się od nich, dzięki czemu zapomnisz o swoich problemach. Więcej o tym czym jest coaching i jak wygląda proces coachingu przeczytasz tutaj.

Adres biura w którym odbędzie się sesja otrzymasz e-mailem po podjęciu decyzji o inwestycji w coaching.

Koszt coachingu to 120  zł brutto za sesję.

Od czego zacząć?

Tutaj znajdziesz formularz rejestracji. Wypełnij go, a skontaktuję się z Tobą w przeciągu 24 godzin, aby przesłać Ci ankietę oraz ustalić datę pierwszego – informacyjnego – spotkania.